Ispucale usne su za većinu ljudi pravi znak da je zima stigla i da je toplo vrijeme daleko iza nas. Glavni uzročnici ispucalih usana su pad temperature, suv vazduh kao i velika temperaturna razlika između zatvorenih prostorija i spoljašnjosti.
Iako mogu biti veoma dosadan problem, postoji mnoštvo veoma efektnih načina na prvom mjestu da spriječite, ali i da liječite ispucale usne. Iako je hladno, konzumirajte više tečnosti, jedite voće i povrće, pijte čajeve i sokove.
Vitamini
Nedostatak vitamina B, gvožđa ili esencijalnih masnih kiselina može dovesti do pucanja i perutanja usana. Ako ne unosite dovljno ovih vitamina i minerala putem ishrane, obavezno uzimajte suplemente.
Voda
Da biste izbjegli dehidraciju usana, pijte velike količine vode i tokom zimskog perioda.
Vlažnost vazduha
Na radijatore obavezno stavljajte posudice s vodom ili nabavite aparat za vlažnost vazduha.
Balzam za usne
Svakodnevno koristite balzam za usne prije nego što ispucaju i počnu da se perutaju. Obratite pažnju da koristite balzam koji posjeduje zaštitni faktor, najmanje 16.
Ne grizite, ne oblizujte i ne kidajte usne
Sve te veoma loše navike mogu dovesti do ranica i dodatnog isušivanja usana.
Pažljivo birajte karmin
Dugotrajni, suvi karmini mogu dodatno isušiti usne zato radije birajte karmine kremaste teksture koji hidratizuju. Izbjegavajte eukaliptus i mentol. Svi proizvodi na bazi ovih biljaka dodatno isušuju usne.
PRIRODNI TRETMANI ZA ISPUCALE USNE
Ako s prevencijom niste počeli na vrijeme i usne su ispucale, isprobajte neke od prirodnih tretmana koji su zaista djelotvorni.
Kokosovo ulje
Omekšava i hidratizuje usne. Samo ga utrljajte na usne svako veče i svako jutro i sigurno nećete imati brige s ispucalim usnama. Ne lickajte usne tokom dana i ulje će trajati i štititi vas do naveče.
Krastavac
Ovo povrće će usnama obezbijediti vodu i vitamin C, što hidratizuje i štiti.
Gel aloe vere
Sadrži poprilične količine kolagena, elastina i esencijalnih ulja važnih za brže zacjeljenje i reparaciju usana.
Sebum
Uljna supstanca koja se nalazi ispod i sa obje strane nosa je prirodni način da hidratizujete usne. Dobro operite ruke, prstima trljajte obje strane nosa pa sebumom premažite usne.
(NN)
