Devet “loših” navika koje su zdrave
Svako je rob neke loše navike, ali neke možda i nisu tako loše kako se u prvi mah čini. Naime, naučnici raznih profila otkrili...
Nepotpun san donosi ozbiljne posljedice
Nepotpun san ili njegov loš kvalitet mogu imati vrlo ozbiljne posljedice. Mnoge su studije pokazale da može imati negativno djelovanje na radnu sposobnost i...
Strategija za bolje pamćenje: Naučite učiti
Svakodnevno se susrećemo sa stvarima koje je potrebno da naučimo i zapamtimo, bilo da je to učenje razlomaka, novog jezika, poslovno usavršavanje, upotreba nove...
Oprezno sa mekim sirom
Tvrdi sir možete koristiti dugo poslije isteka roka. Ako se stvorila buđ, samo je odsjecite. Meki sirevi, poput brija, kamembera i kremastog kozijeg mogu...
Suvo grožđe je riznica kalijuma i magnezijuma
Ako je tradicionalno sušeno, suvo grožđe je minimalno obrađena namirnica koja ne sadrži konzervanse i aditive. Ali, bogato je šećerom i kalorično, pa nije...
