Jesen ne podrazumijeva samo kišu i sumorne dane, već i kvalitetnije spavanje, jesenje plodove, učvrščivanje veza, duže razgovore sa bliskim ljudima, bolji kvalitet slobodnog vremena.
Možemo da je ne volimo, jer nas asocira na kišu i sumorna jutra, ali jesen nam je zapravo naklonjenija nego što mislimo. Evo i zašto:
Naučnici tvrde da tokom ovog godišnjeg doba imamo najkvalitetniji san, jer su temperature niže od ljetnjih, a više od zimskih. Na spavanje odlazimo ranije i uglavnom u isto vrijeme, što je preduslov zdravog života.
* Jesenji plodovi – kruške, jabuke, bundeve, mandarine, kestenje – su riznica zdravlja, jer se u njima nalaze fitohemikalije – biljni pigmenti koji su ljekoviti za naš organizam.
* Naučno je dokazano da tokom jesenjih mjeseci ljudi učvršćuju veze i najčešće se zaljubljuju, jer kraći dani i niže temperature zbližavaju parove i spajaju usamljena srca.
* Psiholozi kažu da se u ovom dobu ljudi više okreću sebi, bolje su organizovani, imaju vremena za hobije, čitanje knjiga i duže razgovore sa bliskim ljudima.
* Na jesen su centar dešavanja pozorišta i bioskopi, a ne noćni klubovi, što pospješuje kvalitet slobodnog vremena i života.
* Ovo je sezona toplih napitaka (čaja, čokolade, kafe) punih antioksidanasa, a oni su katalizator dobrog raspoloženja i čuvari nervnog sistema, pišu Večernje novosti.
