Sajt specijalizovan za temu mršavljenja e-mrsavljenje.rs donosi nam odgovor na najtraženije pitanje svih onih koji muče muku s viškom kilograma – koja je najbolja dijeta 2020!
Kriterijumi koji su uzeti jeste da najbolja dijeta treba da djeluje brzo, da bude zdrava, ekonomična i da se lako primjenjuje.
Odmah da vas obradujemo – u nastavku teksta se nalazi formula za najbolju dijetu 2020! Dva glavna nedostatka svake dijete su da ljudi najčešće nisu u potpunosti zadovoljni rezultatima i da je veoma teško držati jednu dijetu duži period. Zato smo mi našu formulu najbolje dijete 2020 napravili tako što smo korigovali, pojednostavili i napravili efikasan miks 4 popularne dijete.
Autofagija je najveći hit ove godine! Autofagiju možemo predstaviti kao privremni post, koji ima brojne blagodeti za naš organizam, uključujući i regulisanje prekomjerne težine. O značaju autofagije dovoljno govori podatak da je vezano za njena istraživanja dodijeljena Nobelova nagrada za medicinu 2016. godine. To je dovoljan razlog da se ova dijeta nađe na prvom mjestu u sklopu najbolje dijete 2020.
Proces autofagije se odvija u toku gladovanja, kada ćelije počnu da „jedu same sebe“ i tako razlažu i „recikliraju“ oštećene, stare ili kancerogene ćelije, a sve u cilju kontrole tjelesne težine i produženja životnog vijeka. Premda se preporučuje formula 16:8, autofagija dostiže pun efekat već poslije 12 h gladovanja. Shodno tome, čuvenu dijetu 16:8, držite po principu 12:12. Dakle, 12 sati jedete, a 12 sati možete samo piti vodu. Tako se smanjuje period bez hrane, koji većini ljudi kod ove dijete predstavlja glavnu poteškoću.
Grejpfrut dijeta
Grejpfrut dijeta spada u jedne od najstarijih dijeta koje daju odlične rezultate. Stroga grejp dijeta podrazumijeva samo konzumaciju grejpfruta u trajanju od nedjelju dana. Druga varijanta grejp dijete je, prema našem mišljenju, mnogo bolja i lakše sprovodljiva. Grejpfrut se konzumira prije svakog obroka, koji čine odabrane namirnice. Razlog zbog kog mnogi izbjegavaju ovu dijetu je gorak ukus ove voćke. U našoj najboljoj dijeti 2020 od grejp dijete smo uzeli da se svakog dana uz doručak, a po mogućstvu i ručak, koristi grejp ili sok grejpa.
Antistres dijeta – treći element najbolje dijete 2020
Stres nam je danas više prisutan nego ikada. Ne možemo ga izbjeći, on je dio svakodnevice. Stres je takođe jedan od najvećih uzročnika gojenja, pa mu uzvratite udarac antistres dijetom. Ona podrazumijeva konzumiranje namirnica s antistres dejstvom: pomorandže, avokado, sirovo povrće, pistaći, crna čokolada, šafran… Praktikujte i lagane treninge, jer je potvrđeno da se prilikom vježbanja oslobađa endorfin, hormon koji izaziva dobro raspoloženje.
Mršavljenje s guaranom – četvrti sastojak najbolje dijete 2020
Na kraju sve ćemo začiniti „eliksirom života” iz Amazonije – guaranom, na čijoj konzumaciji se zasniva guarana dijeta.
Naše podneblje je poznato po ispijanju kafe i nemogućstvu da funkcionišemo bez kofeina u sebi. Međutim za razliku od kofeina iz kafe, kofein iz guarane ima brojne dodatne benefite, pa tako stimuliše centralni nervni sistem, smanjuje apetit i daje energiju, i to bez štetnih efekata. Guarana sadrži 3-7% kofeina, koji za razliku od onog iz kafe ne izaziva ubrzani puls, sporije se oslobađa i djeluje duže. Teobromin iz guarane podstiče topljenje masti i celulita. U bio-šopovima je moguće naći mljevenu guaranu, koju možete umutiti u čaši vode, pomiješati s jogurtom ili ubaciti u blender sa ostalim voćem.
Kombinacija ove četiri dijete predstavlja našu formula za najbolju dijetu u 2020! Ovakav režim sigurno će doprinijeti da se bez mnogo odricanja trajno riješite viška kilograma.
Ipak, znamo da kod dijeta uvek stoji jedno pitanje. Može li još jednostavnije? Može!
Saffranex – najbolja dijeta u kapsulama
Saffranex – najbolja dijeta u kapsulama
Da li znate da su sastojci iz grejp dijete, antistres dijete i dijete s guaranom sastavni dijelovi Saffranex kapsula za mršavljenje? Saffranex je 100% prirodan preparat koji doprinosi zdravom mršavljenju i bez promjene načina ishrane. Njegov sastav vam obezbjeđuje sve efekte najbolje dijete 2020. Tu je ekstrat cvijeta šafrana, koji je najpoznatiji prirodni antidepresiv, i samim tim ublažava stres i podiže raspoloženje (efekat antistres dijete).
Saffrenex sadrži grejpfrut (efekat grejpfrut dijete). Saffranex kapusle za mršavljenje koriste se uz doručak i ručak, i na taj način će te postići efekat kao da se uz ta dva obroka konzumirali ovu voćku, ali bez odbijajućeg gorkog ukusa. Na kraju, Saffranex kapusle za mršavljenje sadrže i kofein iz sjemena guarane. Za pune efekte, odnosno kako biste u potpunosti ispoštovali formulu najbolje dijete 2020 potrebno je da kombinujete Saffranex s autofagijom, odnosno 12:12 dijetom! Ostaje vam samo da gledate kako vaši kilogrami zauvijek nestaju.
Saffranex možete naručiti preko sajta www.saffranex.ba ili pozivom na 033 975 680! Ponavljamo još jednom formulu za najbolju dijetu 2020 i zahvaljujemo se portalu e-mrsavljenje.rs.
srpskainfo.com
