Ako se plašite da ove godine ponovo niste krenuli na vrijeme s pripremama kože i tijela za ljetnju sezonu i pojavljivanje na plaži u kupaćem kostimu, donosimo sve ono za šta nije prekasno i što možete da napravite u ovom foto-finišu uoči ljetovanja, kako bi izgledali i osjećali se bolje.
1. PILING LICA I TIJELA
Nakon pilinga, postupka kojim uklanjamo mrtve ćelije kože, koža je glatka i spremna za dalju njegu. Nebitno je da li koristite piling koji ste kupili ili onaj koji ste sami napravili. Piling nježno umasirajte u kožu i isperite mlakom vodom. Uklanjanje mrtvih ćelija omogućuje ravnomernije tamnjenje i bolje upijanje ostalih preparativnih sredstava. Nakon toga slijedi obavezna hidratacija.
2. HIDRATACIJA LICA I TIJELA
Voda našu kožu čisti, učvršćuje i tonira, opušta i pospješuje dinamiku obnove ćelija. Gubitak vode u koži može biti uzrokovan mnogim faktorima, ali najčešće je uzrok UV zračenje. Unošenjem vode u organizam ne zadovoljavamo potrebe kože za hidratacijom, već samo omogućujemo normalan rad organizma i izmjenu stvari. Kožu je potebno dodatno hidrirati losionima i mlijekom za tijelo. Hidrirana koža je meka, nježna, glatka i napeta, ne peruta se i nema nikakvih tvrdih zadebljanja.
3. BETA KAROTEN
Alergiju na sunce spriječite pravovremenim uzimanjem beta karotena, bar mjesec dana prije intenzivnog izlaganju suncu. Beta karoten možemo pronaći u obojanom voću i povrću. Pod obojeno voće i povrće podrazumijevaju se sve nijanse žute i narandžaste i tamnozelene. Preporučuju se namirnice kao što su mango, lubenica, špinat, brokoli, a posebno šargarepa. Tu su još i dinja, kruška, jabuka, blitva, narandže, mandarine, kelj… Ukoliko se odlučite na uzimanje medicinskih napitaka, pripazite na to da je beta karoten dobijen iz prirodnih izvora i da nije sintetički.
4. DEPILACIJA
Dlačice uklonite na vrijeme. Ako ste poželjele da isprobate trajno uklanjane dlaka, sada je već kasno za takvu intervenciju. Takođe, nikako ne uklanjajte dlačice epilatorom ili voskom neposredno prije izlaganja suncu.
Depilacija šećernom pastom jedna je od najstarijih metoda uklanjanja neželjenih dlačica. Ujedno se smatra najdjelotvornijom i najbezbolnijom metodom depilacije, 100 posto je prirodna, ne izaziva crvenilo, upalu i urastanje i ostavlja kožu dugotrajno glatkom. Prirodni sastojci, šećer, med i limun i hladan način upotrebe, idealni su za osobe sa osjetljivom kožom, s proširenim venama i ispucalim kapilarama. Sugaring je tehnika depilacije koja dugoročno sprečava urastanja, upale i crvenila.
Nanošenjem paste u suprotnom smjeru od rasta dlačica, pastu ‘guramo’ u poru odižući dlaku od kože. Ona mora obuhvatiti folikul dlake kako bi ju iščupali bez loma i na taj način spriječili urastanje i začepljivanje pore. Čupanjem folikula dlake osigurali smo dugoročno zdraviju kožu, manje začepljenih pora, manje iritacija u obliku crvenila, manje upala folikula i samim time manje uraslih dlaka.
Redovnom depilacijom šećernom pastom korjen dlake slabi i dlačice se prorjeđuju. Tretirati se mogu sva područja – lice, bikini, pazuh, ruke i noge. Šećerna pasta ne sadrži sastojke kao što su voskovi i smole čijim uklanjanjem skidamo sloj zdravih ćelija. Ona se lijepi samo za dlačice, ne i za kožu, što tretman čini manje bolnim. Istovremeno odstranjuje suve i odumrle ćelije kože, radeći blagi piling.
5. PEDIKIR
Neopisiv je osjećaj lakoće nogu nakon pedikira i kratke masaže stopala. Ponekad je potrebno uzeti time out i razmaziti se. Stopala čine najkompleksniju cjelinu u našem tijelu s 26 kostiju, 33 mišića i više od 100 ligamenata, ali u većini slučajeva ne pružamo im odgovarajuću njegu. Loš izbor obuće, prekrštene noge dok sjedimo, cjelodnevno hodanje i stajanje.
Pedikir je beauty ritual koji bi trebalo raditi bez obzira na godišnje doba. Tvrda koža, žuljevi i kurije oči, posljedice su obrambenog mehanizama stopala na mjestima koja su izložena trenju, dok su urasli nokti posljedica pogrešnog rezanja noktiju.
Sve navedene situacije bi trebalo prepustiti na obradu stručnjacima. Medicinski pedikir koji uključuje odstranjivanje naslaga koje se javljaju na stopalu, liječenje kurjih očiju, rješavanje problema uraslih noktiju i njihovo pravilno rezanje
. Obuhvata njegu prirodnih noktiju i njihovo formiranje i oblikovanje profesionalnim turpijama, zatim obradu kožice oko noktiju do visokog sjaja i laganu masažu stopala, a preporučuje se svakih tri do pet nedjelja, zavisno o opštem stanju stopala, kako bi vaša stopala i nokti ostali zdravi i njegovani.
Njega stopala kod kuće je beauty ritual koji bi trebalo raditi bez obzira na posjete salonima, a oni podrazumijevaju odmaranje umornih stopala u toploj kupki s dodatkom eteričnih ulja geranija, mente, čajevca ili lavande koji djeluju antibakterijski i imaju protivgljivični učinak.
Takođe, piling stopala je vrlo učinkovit za vraćanje umornih nogu u život. Grubu kožu peta najlakše ćete ukloniti velikim turpijama koje su namijenjene upravo za to područje.
Osim što su vrlo nespretne za upotrebu, opasne su. Ukoliko napravite pogrešnu procjenu stanja vaših peta, velika je vjerovatnoća da ćete se posjeći na mjestu koje teško zacjeljuje. Ne pretjerujte sa struganjem.
Tvrda kože je obrambeni mehanizam stopala na mjestima koja su izložena trenju. Ukoliko previše kože ostružete, koža stopala će vaše uljepšavanje shvatiti kao napad te će se tvrda koža stvarati još brže kao bi obranila mjesto ‘napada’ turpijom. Kožu stopala njegujemo hranjivim i bogatim kremama koje često imaju efekt hlađenja. Lakiranje običnim ili trajnim lakom je samo šećer na kraju u njezi stopala.
6. TREPAVICE I OBRVE
Lash lift je tretman uvijanja, bojenja i nege trepavica keratinom u kojem se uz pomoć preparata za njegu (bez štetnih hemikalija) postiže efekt uvijenih, tamnijih i ljepših trepavica, koje očima daju zavodljiv pogled.
Postupak je bezbolan, potpuno neškodljiv i traje 45 -60 minuta, dok efekt uvijenih trepavica traje 4-8 sedmica. Tretman je namijenjen za sve one koji ne žele ekstenzije, a žele da naglase prirodne trepavice bez uvijača, maskare i ekstenzija, kao i za one žene koje žele da se “odmore” od maskare i ekstenzija.
Prednosti ovog postupka u odnosu na ekstenzije trepavica su brzina samog postupka i dugotrajni rezultati. Uvijene i obojane trepavice su praktične – možete s njima u saunu i u vodu bez bojazni da će se boja razmazati, takođe možete da spavate u bilo kojem položaju bez straha da ćete ih oštetiti.
Ukoliko smatrate da vam uvijanje trepavica nije potrebno, možete se odlučiti i samo na bojenje trepavica i/ili obrva, što je vrlo brz, jednostavan i povoljan postupak… Sam tretman traje oko 20-ak minuta, a učinak je do 4 sedmice.
Boja i razvijač koji kozmetičarka koristi nisu isti kao boja i razvijač za kosu. Mnogo su nježniji. Ne dajte frizerkama da boju za kosu upotrebljavaju u blizini vaših očiju. Efekt je jači kod prirodnih plavuša, dok je kod brineta i crnki nešto slabiji, ali opet vidljiv. Cilj tretmana je potamniti trepavice od korijena do vrha. Jedina mana možda jeste ta da boja ne može dati gustoću trepavica, jer se nanosi u slojevima kao maskara, ali zato nikad nećete imati slijepljene trepavice.
7. ANTICELULITNA MASAŽA
Celulit se opisuje kao „narandžina kora“ koja se nakuplja na kukovima, bedrima, zadnjici, stomaku i prednjem dijelu nadlaktice. Kvrgavi i nataložen izgled celulita posljedica formiranog vezivnog tkiva koje masne ćelije del u odjeljke. Celulit nastaje kao posljedica nepravilnog načina ishrane, nedovoljnog kretanja, stresa, a može nastati i kao posljedica hormonalnog poremećaja.
Nikada nije kasno za ovu masažu. Anticelulitna masaža je čvrsta, ponekad i bolna, usmjerena na ”razbijanje” celulita. Provodi se anticelulitnim uljem u kombinaciji s raznim drugim eteričnim uljima i preparatima kao što su cimet i bršljan.
Potrebno je napraviti 10 do 20 masaža zaredom svaki drugi dan da bi se vidjeli rezultati, a kasnije se preporučuje održavanje tonusa kože i mišića masažom jednom u 7 do 10 dana. (elle.rs)
