Možete srediti svoj um, tako da negativnost ne dominira vašim razmišljanjem.
Kako tačno to učiniti?
Jednostavno. Sve počinje s psihijatrom Viktorom Franklom, koji je govorio o “volji do smisla“. On predlaže – umjesto da očekujemo nešto od života, treba da se pitamo i – šta život očekuje od nas.
Premisa je ovo: morate pokušati da shvatite smisao u svakom trenutku života, bez obzira na to je li negativno, neutralno ili pozitivno.
Dakle, postoje 3 riječi o kojima želim da razmislite kada sljedeći put osjetite krajnji očaj i pustoš: Vidim smisao u …
Nakon što ste naučili ove riječi, pokušajte završiti rečenicu pronalazeći smisao u vašoj situaciji. Bez obzira koliko se loše stvari mogu činiti, uvijek postoji trunka pozitivnosti skriven u trenutku; sve što morate učiniti je – pronaći ga.
Ove tri riječi mogu vam pomoći da prevladate mračna vremena kroz koja prolazite i da bolje razumijete plan koji svemir ima za vas.
Morate se zapitati: u ovom trenutku, dok se nosim s ovim izazovima, šta život očekuje od mene?
I da, ponekad će život očekivati da budete tužni, da tugujete zbog gubitka, da osjetite očaj, ali kad jednom shvatite da postoji smisao u vašoj patnji, lakše ćete je podnijeti.
Pronalaženje smisla je često prvi korak u procesu ozdravljenja i može vam pružiti razne druge načine na koje se možete nositi s onim što je pred vama.
Ono ne može blokirati bol; ali može pružiti utjehu i trenutke kada je bol manja.
Naravno, kada se suočavate s preprekom – koliko god ona bila velika ili mala, korisno je koristiti kombinaciju pristupa. Ovo je samo jedan od mnogih koji se mogu koristiti. Uostalom, smisao je hrana za duh, piše Atma.
