Filozofi kažu da svako putovanje počinje malim koracima.
Da bismo postali srećniji, trebalo bi najpre da budemo zahvalni i zadovoljni onim što imamo i shvatiti da veliki dio sreće zavisi od našeg razmišljanja.
1. Rano buđenje
Ranoraniocima ne treba dodatno vrijeme za razbuđivanje. Oni dolaze rano na posao puni energije i do podneva već obave najteži dio posla. Istraživanja su pokazala da kod većine ljudi kreativnost i sposobnost fokusiranja su najveće ujutro između 8 i 10 sati.
Umjesto da cijelu noć provedete radeći ili brinući se o sljedećem danu, lezite u krevet ranije i naspavajte se. Imaćete dovoljno vremena da obavite sve zadatke, a već nakon prvog gotovog zadatka, koji je riješen ranije nego inače, uloviće vas dodatni polet. Umjesto da ostajete duže na poslu i umorni pokušavate da odradite zadatke, krenite ranije. Uveče ćete biti zadovoljni i imaćete dodatni podsticaj da nastavite tako i dalje.
2. Probudite znatiželju
Ako čovjek ne pita i ne sluša odgovore, ne istražuje i ne informiše se, teško da će pronaći motivaciju da ostvari svoje privatne i poslovne ciljeve. Manjak znatiželje mentalni je ubica jer ako ne istražujete i ne informišete se, teško da ćete dobiti nove ideje i ciljeve.
3. Pokažite poštovanje
Ako poštujete druge i drugi će poštovati vas. Ali, postoji jedan korak koji prethodi međusobnom uvažavanju, a to je činjenica da morate da poštujete sebe. Poštovanje prema sebi ćete najbolje pokazati ako pazite na sebe, zdravstveno, psihički, emotivno, ali i fizički. Umjereno oblačenje, fino ponašanje i obavezna posveta ličnoj higijeni i drugima će dati do znanja da su vrijedni poštovanja.
4. Naučite da opraštate
Ljutnja, zamjeranje i slična osjećanja umaraju i zbog njih ćete se osjećati loše, pogotovo ako ćutite i ne razgovarate s osobom na koju je to usmjereno. Oslobodite se loših osjećanja i usmjerite se na stvari koje vas usrećuju. Kad naučite da opraštate, ili čak ne doživljavate stvari koje vas ne usrećuju, svaki dan će vam biti ljepši i uveče ćete mirno spavati – neopterećeni.
5. Čuvajte svoj integritet
Nije poenta da vas svi vole, već da vas vole i poštuju ljudi do čijeg mišljenja vam je stalo. Nemojte biti neodlučni, razmislite o stvarima koje su vam bitne, zauzmite svoje stav i držite ga se. Bićete srećniji, jasnije ćete vidjeti same sebe i ljude koje vas okružuju. Držite do svojih riječi i nemojte gaziti sami sebe. Ljudi sa misijom i jasnom vizijom sebe i svog života su srećniji i sigurniji u sebe.
6. Preuzmite kontrolu nad svojim zdravljem
Zdravlje je bogatstvo. Brinite se za sebe. U životu ćete za mnoge stvari dobiti drugu šansu, ali za zdravlje nećete. Pazite šta jedete, koliko spavate i brinite se za svoje tijelo. Imamo samo jedno tijelo, nezamjenjivo, i trebalo bi da provedemo u njemu dugi niz godina, prenosi portal 24sata.
7. Budite samouvjereni, a ne arogantni
Ljudi često miješaju samouverenost i aroganciju. Arogantni ljudi rijetko slušaju ljude oko sebe i u životu pokušavaju da postignu na silu, bez obzira na druge i na sve što ih okružuje. Samouvjereni ljudi su svesni da nisu savršeni, ali imaju dovoljno samopouzdanja i zdravog razuma da elegantno rješavaju svakodnevne probleme. Samouvjereni, za razliku od arogantnih, shvataju da neće svaki put pobijediti i da nisu savršeni, ali i da život ide dalje.
8. Smijeh je lijek
Smijeh je besplatan, uglavnom ne traži napor, a nagrade su velike. Smijte se često, a ako mislite da nemate čemu da se smijete i da je sve oko vas loše, potrudite se da pronađete neku sitnicu koja će vam pružiti radost.
Sreća, kao i smeh, zavisi od načina na koji gledamo svijet oko sebe, ali traži i vježbu. Kad nađete nešto čemu se možete smijati, podijelite taj osmijeh sa drugima. Ljudi će početi da vam odgovaraju smiješkom. Budite dobri prema ljudima oko sebe i kroz osmijeh ili lijepu riječ će vam se i vratiti. (Krstarica)
