Ako ste pomislili da nešto sa vama nije u redu, jer povremeno pričate naglas ili mrmljate nešto sebi u bradu, odahnite.
Svaki put kada razgovarate sami sa sobom, zapravo pomažete sebi u osvjetljavanju emocija, održavanju pribranog stanja, pa i jačanju memorije.
A studija koju je vodio profesor Endru Lejn još je pokazala da je ovo najbolja motivaciona metoda. U istraživanju je učestvovalo 44.000 ispitanika, koji su tokom igranja igrica isprobavali različite motivacione tehnike da bi vidjeli koja od njih je najefikasnija.
Istraživači su ustanovili da ljudi koji razgovaraju sa sobom, motivišući se rečenicama: “Ja ovo mogu” ili “Sljedeći put ću bolje”, postižu najbolje rezultate.
Vođa studije je zaključio da je vjera u sebe izgovorena naglas važna za uspjeh.
