Voda s limunom jedan je od najpopularnijih napitaka za ubrzanje mršavljenja s kojim mnogi započinju dan.
Ovo je jedan je od glavnih rituala mnogih dijeta, jer ne sadrži kalorije ili šećere, poboljšava probavu, čisti tijelo od toksina, osigurava dozu antioksidanasa i vitamina C. Uz obaveznu jutarnju dozu, mnogi je piju i tokom cijelog dana.
Međutim, iako je veoma zdrava, voda s limunom ima i dvije neželjene posljedice na koje bi trebalo obratiti pažnju!
1. Gorušica
Previše limuna “zapaliće vatru” u vašem želucu. Naime, limun je jedna od najkisjelijih voćki, a poznato je da upravo citrusi pojačavaju lučenje želudačnih kisjelina i zato podstiču gorušicu.
2. Oštećenje zubne gleđi
Kisjeline u limunu oštećuju zaštitni sloj gleđi na vašim zubima, a to može da dovede do osjetljivosti zuba, pa čak i karijesa. Ako imate problema sa zubima, nikako nemojte da pijete vodu s limunom tokom cijelog dana ili nakon svake popijene čaše isperite usta gutljajem obične vode.
Savjet plus: Osim vode s limunom, popularni napitak koji dosta pomaže prilikom mršavljenja jeste i voda s medom.
