Preporuka stručnjaka je odlazak u suvu saunu, a tačno su objasnili koliko često i kako pravilno grijati i hladiti tijelo.
Evo koje koristi od nje ima vaše tijelo:
Za vaš mozak:
– Pomaže rastu novih moždanih ćelija.
– Pomaže da mozak brže radi.
– Poboljšava pamćenje, pažnju i koncentraciju.
– Pomaže u sprečavanju degenerativnih bolesti.
– Poboljšava moć meditacije i vizualizacije.
– Ublažava teskobu i depresiju.
– Prirodni je stimulator dobrog raspoloženja.
Za vaše tijelo:
– Pomaže da mišići budu veći i jači.
– Povećava šansu za dugovJečnosću i usporava starenje.
– Uzrokuje masovno oslobađanje hormona rasta koji se povezuje sa stvaranjem mišićne mase i smanjem količine masnih naslaga.
– Jača imunološki sisitem.
– Poboljšava osetljivost na insulin (smanjuje rizik od dijabetesa i bolesti metabolizma)
Znojenjem izlaze ovi toksini iz tijela:
– Toksični metali u tragovima: arsen, kadmij, olovo i živa.
– Bisfenol -A (BPA) – remeti hormone i endokrini sistem. Ima ga u igračkama, bočicama za bebe, plastičnim posudama, limenkama…
– Ftalati, DEHP – mogu uticati na muški polni razvoj i prouzrokovati pojavu raka. Pronađeni su u mnogim plastičnim stvarima te u nekoj hrani, piše Alo.
