Cimet je odličan izvor mangana, gvožđa, kalcijuma, bakra i cinka.
Ako dodate cimet u svoju ishranu, pomoći će vam u kontroli naglih uspona i padova nivoa šećera u krvi.
Na taj način možete da smanjite i potrebu za slatkim, i poboljšate dejstvo antioksidanasa iz drugih namirnica koji pomažu tijelu da se brani i da jača imunološki sistem.
Samo pola kašičice cimeta dnevno može značajno da smanji nivo šećera u krvi, trigliceride i holesterol kod ljudi s dijabetesom tipa 2.
Cimet smanjuje ukočenost u mišićima i zglobovima, suzbija upale, poboljšava zdravlje digestivnog sistema, stimuliše mozak, cirkulaciju krvi i blokira proizvodnju proteina u mozgu koji dovode do nastanka Alchajmerove bolesti.
Zato stavite pola ili cijelu kašičicu cimeta u kafu ili čaj i uživajte u blagodetima ovog začina.
